無料体験があるオンラインピラティスおすすめ8選【2024年最新】

オンラインピラティスは、スタジオに通えなくても自宅でいつでもレッスンを受けられるサービスです。しかし、自分に合うレッスンのサービスを選ばなければ、継続できずピラティスの効果を実感できません。

この記事では、無料体験や低価格でトライアル体験ができるオンラインピラティスを紹介します。この記事を読めば、自分に合うオンラインピラティスを選ぶことができます。

オンラインピラティスは、自分のライフスタイルに合わせたサービスを提供しているものを選びましょう。無料体験のあるサービスであれば、実際に体験できるため失敗せずに、サービスを選ぶことができます。

この記事を参考に、ぜひ自分に合うオンラインピラティスを見つけ、効率よく体型変化を目指しましょう！

無料体験があるオンラインピラティス7選

無料体験やトライアル体験があるオンラインピラティスは以下の7つです。

それぞれ順番に解説します。

SOELU

トライアル体験	1ヶ月100円
レッスン形式	ライブレッスン ビデオレッスン
ポーズチェック	あり
月額料金(税込み)	ライト：1ヶ月3,278円(12ヶ月コース990円) プレミアム：1ヶ月8,778円(12ヶ月990円)
入会金	0円

SOELUは100種類以上のフィットネスレッスンをいつでもどこでも受講できる、オンライン型のフィットネスサービスです。ライブレッスンの配信時間が5時から26時台までと、レッスン数や配信時間帯の広さは業界一です。

SOELUがおすすめな人は以下の通りです。

私はSOELUの1ヶ月100円の体験レッスンで約2kg減量できました。体験レビューは以下の記事を参考にして下さい。

PILATES BODY STUDIO

トライアル体験	料金1,100円
レッスン形式	ライブレッスン ビデオレッスン
ポーズチェック	あり
月額料金(税込み)	ビジター会員(月1回)2,750円　 月4会員8,800円　 フリー会員11,000円
入会金	11,000円(キャンペーン期間は0円)

PILATES BODY STUDIOは、ジョセフ・ピラティス氏の公式直系、本格正統派ピラティススタジオが運営するオンラインサービスです。

PILATES BODY STUDIOがおすすめな人は以下の通りです。

うちピラ SOU+

無料体験	1ヶ月無料
レッスン形式	ビデオレッスンがメイン　 ライブは週1回
ポーズチェック	あり
月額料金(税込み)	月額3,300円
入会金	なし

うちピラ SOU+ オンラインレッスンは、全国にスタジオを複数展開するSOU+のオンラインサービスです。ビデオレッスン受け放題と、毎週1本のライブレッスンが受けられて月額3,300円はお手頃価格なため、初めてオンラインレッスンに取り組む方にもおすすめです。

うちピラ SOU+ がおすすめの人は以下の通りです。

LEAN BODY

無料体験	2週間無料
レッスン形式	ライブレッスン　 ビデオレッスン
ポーズチェック	なし
月額料金(税込み)	年額プラン980円　 月額プラン1,980円
入会金	0円

LEAN BODYは、日本最大級のフィットネス動画サービスです。850本以上のレッスン動画が見放題で、有名インストラクターのレッスンを24時間365日受けられます。ビデオレッスンがメインですが、不定期でライブレッスンも配信されます。

LEAN BODYがおすすめな人は以下の通りです。

yoggy air

無料体験	7日間無料
レッスン形式	ライブレッスン　 ビデオレッスン
ポーズチェック	あり
月額料金(税込み)	ライトプラン1Year　3,838/月 ライトプラン4Weeks　4,928/月 フリーパスプラン1Year　6,578/月 フリーパスプラン4Weeks　8,228/月
入会金	0円

yoggy airは、大手ヨガスタジオのスタジオヨギーが展開するオンラインサービスです。朝の6:00から夜22:00までライブレッスンが実施され、月間500本以上配信されています。ビデオレッスンも充実しており、ピラティス以外のレッスンも受講が可能です。

yoggy airがおすすめな人は以下の通りです。

ヨガステ

無料体験	7日間無料トライアル
レッスン形式	ライブレッスン
ポーズチェック	あり
月額料金(税込み)	スターター（月2回）12ヶ月コース　990円/月 スターター（月2回）1ヶ月コース　1,980円/月 ライト（月8回）12ヶ月コース　4,290円/月 ライト（月8回）1ヶ月コース　5,390円/月 スタンダード（通い放題）12ヶ月コース　6,490円/月 スタンダード（通い放題）1ヶ月コース　7,590円/月
入会金	10000(体験当日入会0円キャンペーン)

ヨガステのオンラインレッスンは、月2回のライブレッスンが990円/月から利用可能です。毎日は無理だけど月2ならスキマ時間にできそう！という方におすすめです。

ヨガステがおすすめな人は以下の通りです。

クラムる

無料体験	1ヶ月無料体験
レッスン形式	ライブレッスン ビデオレッスン
ポーズチェック	なし
月額料金(税込み)	無制限　980円 月12回　720円 月6回　420円
入会金

クラムるは、zen placeが運営するオンラインピラティスサービスです。クラムるのレッスンは1回15分からと短時間集中型なので隙間時間を有効活用することができるでしょう。

クラムるがおすすめな人は以下の通りです。

オンラインピラティスを選ぶポイント4選

オンラインピラティスを選ぶポイントは以下の４つです。

レッスン形式

オンラインピラティスには、リアルタイムでインストラクターと繋がりレッスンを受ける「ライブ型」と事前に収録された動画をみる「ビデオ型」の2種類があります。

それぞれの特徴は以下の通りです。

種類	ライブ型	ビデオ型
予約	必要	不要
時間帯	指定時間	24時間OK
ポーズチェック	あり（※）	なし

※サービスによってはポーズチェックがない場合もあります。

ポーズチェックの有無

ライブ型はインストラクターから直接指導を受けられます。ポーズチェックをしてもらうことで、姿勢や動きの修正ができ、即効性が期待できます。

ピラティスの効果を早く実感したい人は、ポーズチェック枠がある「ライブ型」がおすすめです。

【ポーズチェックがあるオンラインピラティス一覧】

サービス名	料金	体験期間・料金
SOELU	月3,278円～	1ヶ月100円で受け放題
PILATES BODY STUDIO	2,750円/1回～	初回1レッスン1,000円
zen place	9,625円/月4回〜
ヨガステ	990円/月2回～	7日間無料

料金の安さ

ピラティスは自身の予算の範囲でレッスンを選ぶことが大切です。予算オーバーでピラティスを継続できなければ、効果を実感できないからです。

無料体験やトライアル体験を活用し、気になるオンラインピラティスを試してみましょう。

体験の有無

オンラインピラティスが自分に合っているか確かめるためには、一度体験をしてみることが大切です。オンラインピラティスよりも実際のスタジオで行った方が、臨場感があり楽しく続けられる場合もあります。

特に、ピラティス初心者の方は、無料体験やトライアル体験を提供しているサービスの方が適しているでしょう。

オンラインレッスンの注意点

オンラインレッスンを始める前の注意点は3つあります。

ネット環境を整える

オンラインレッスンを受けるためには、ネット環境を整える必要があります。事前にWi-Fi環境を確認してください。

オンラインサービスによっては、事前にネット環境を確認できる入室テストがあります。当日に入室できるか不安な方は、事前に確認しておきましょう。

十分なスペースを確保する

オンラインレッスンを受けるには、十分なスペースが必要です。自分がピラティスを行うスペースの確保以外に、約1ｍ程離れた場所にスマホやパソコンを設置する必要があるからです。

ポーズチェックをしてもらうには、自分の全身を移す必要があります。スマホで行う場合は、以下のスタンドを活用すると便利です。

自身の体調管理に気をつける

オンラインレッスンを受ける前には、自身の体調管理を行いましょう。体調不良のままレッスンを受けても、効果を十分に実感できないからです。当日、体調不良の場合は、レッスンをキャンセルし、次回の予約を行いましょう。

オンラインピラティスは自身での体調管理が大切です。

無料体験からオンラインピラティスを始めてみよう！

オンラインピラティスが気になっている方は、無料体験やトライアルレッスンがあるサービスを選びましょう。

無料体験があるオンラインピラティスは以下の７つです。

ピラティスで効率よくダイエットするためには、自分のライフスタイルに合うサービスを見つけることが大切です。自分が受けたい時間にライブレッスンがなかったり、自分が求めている動画が見つからなかったりすると継続できないからです。ピラティスは継続することで、より効果を実感できます。

自分に合うピラティスが分からない方は、SOELUがおすすめです。毎日約200本のライブレッスンを配信しており、配信の時間帯も業界一幅広いからです。体験レッスンの途中でもいつでも解約可能なので、気楽にお試しできます。

忙しいライフスタイルの方や育児のスキマ時間にピラティスを行い、ダイエットを成功させたい方はSOELUをチェックしましょう。

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