- 一人ではダイエットのモチベーションが続かないよ！
- でも、子供がいるからスタジオには行けないし‥
- 子供が横にいてもできるオンラインレッスンはないの？
自宅で運動したいけど、モチベーションが続かないと悩むことありませんか？私はSOELUを30日間体験し、体重を2kg減量することができました。しかし過去にはダイエットが続かず、挫折する経験を何度も繰り返したことがあります。
産後ダイエットのモチベーションが続かず、痩せれない人はぜひ最後まで読んで下さい。
＼ 30日間100円でレッスン受け放題 ／
SOELU(ソエル)とは？
SOELUはオンラインヨガ・フィットネスです。スマートフォンやタブレットを使い、100種類以上のフィットネスレッスンをいつでもどこでも受講できるサービスです。
2020年にはオンラインフィットネスサービス部門で認知率や利用率、顧客満足度など計6冠を獲得しています。
SOELUの特徴は以下の通りです。
- ライブレッスンの配信時間は5時から26時台まで
- 毎日約200本のライブレッスンを配信
- 自社システムの配信で他の受講者に見られない
- ピラティス・ストレッチ・ヨガなどのジャンルが多数配信
- 運動の難易度と運動量がそれぞれ3種類に分かれている
ライブレッスンの本数や配信時間帯の広さは業界一です。短くて15分のレッスンもあるため、忙しくても運動を習慣にしたい人におすすめです。
SOELU(ソエル)の悪い口コミ
SOELUの悪い口コミを紹介します。悪い口コミで多かったのが以下の3つです。
- ネット回線が悪い
- 人気レッスンは予約が埋まりやすい
- 解約が分かりにくい
ネット回線が悪い
SOELUではまれに配信トラブルがあります。オンラインのデメリットのひとつです。
私も30日間の体験中に1回だけ動画が止まる配信トラブルがありました。しかし、再接続するとすぐに動いたので問題なくレッスンを受けられました。
お問い合わせフォームにより簡単に申請できます。途中でレッスンが受けられなかった場合は、その旨を記載し申請しましょう。
人気レッスンは予約が埋まりやすい
人気講師のレッスンは早くに予約が埋まりやすいです。特にポーズチェックのレッスンは、枠が限定されています。講師の先生が生徒の映像を確認するためです。
お気に入りの先生の指導を受けたいのに予約が取れないという声もありました。ポーズ指導枠が取れなかった場合は、ギャラリー枠に切り替えればレッスンは受けられます。
ポーズ指導枠は内カメラで自分の姿を映し、講師の先生がポーズを適宜確認してくれます。講師の先生のみに見えるため、他の受講者には自分の姿が見えることはありません。ギャラリー枠は、こちらの映像を見せずに行うスタイルです。
解約が分かりにくい
トライアルプランの後に自動で年間契約に移行されるため、トラブルがあるようです。自分で確実に手続きを行う必要があります。
公式HPにも以下のように記載があります。
スマートフォンの場合は以下の手順で解約・退会手続きができます。
- マイページ
- プロフィールを編集
- 無料会員から退会する
HPに解約手順も記載されているので確認してみて下さい。
上記の手順で簡単に解約・退会できるので安心です。
SOELU(ソエル)の良い口コミ
SOELUの良い口コミは以下の通りです。良い口コミで多かったのは以下の3つです。
- 指導が分かりやすい
- ギャラリー枠だとこちらが見えない
- 赤ちゃん泣いたら保障が便利
指導が分かりやすい
SOELUは講師の先生の指導が分かりやすいと評判です。インストラクターは全員厳しい研修を受けているからです。
ギャラリー枠だとこちらが見えない
ライブレッスンにはポーズ指導枠とギャラリー枠の2種類があります。≫ポーズ指導枠とギャラリー枠について
ギャラリー枠はこちらの映像が映らないため、朝一のライブレッスンにパジャマで参加するなんてことも可能です。
私も上の子の保育園の送迎しか用事がない時は、部屋着で日焼け止めだけしか塗らない日も多いので、ギャラリー枠での参加が気楽で良かったです。
赤ちゃん泣いたら保障が便利
SOELUは「赤ちゃん泣いたら保証」という制度があります。レッスン中やレッスン直前に赤ちゃんが泣いてレッスンが受けられなかったときにチケットを補填してくれます。
0〜36ヶ月の子供をもつママ・パパが対象です。お問い合わせフォームに申請するとチケットが補填されるシステムです。1ヶ月あたり3回まで利用できます。
赤ちゃんが家にいるママにはとってもありがたい制度です。
現役理学療法士がSOELU(ソエル)を体験レビュー
現役理学療法士の私が体験したリアルレビューを紹介します。
- 体験して感じたメリット
- 体験して感じたデメリット
体験して感じたメリット
私が体験して感じたメリットは以下の3つです。
- 30日で2kg痩せた
- 予約の通知システムが便利
- 講師の先生からの声掛けでモチベーションが上がる
30日で2kg痩せた
産後ダイエット目的だったので、体重が2kg痩せるという結果が一番のメリットでした。30日間毎日1レッスンを目標に掲げレッスンを受けました。
結果、30日で30回のレッスンを終え、2kgの減量ができたので大満足です。
予約の通知システムが便利
SOELUでは予約通知がアプリで届くシステムです。
予約の1時間前と10分前の2回通知が届くので、予約忘れててレッスン参加できないなんてことを防げます。
私は1時間前の通知で「はっ！今日は11時からレッスンだった！」と気付き、慌てて子供が散らかしたおもちゃを隅によけてスペース確保してました。
10分前の通知だけだと通知に気づいてもレッスンまでに間に合わないなんてこともあるので、個人的には1時間前の通知がマジでありがたかったです。
講師の先生からの声掛けでモチベーションが上がる
講師の先生はいつも明るく声掛けして下さり、レッスンを受けるたびに「今日も頑張ろう！」とモチベーションを上げれました。
私は、講師の先生からの以下の声掛けでモチベーションが高まりました。
- 「〇〇さんおはようございまーす！今日もレッスン頑張りましょうね♪」
- 「ここキツイよ！あと少し頑張ろう！」
- 「今日もお疲れさま〜！〇〇さん調子はどうですか？」
名前を読んでくれたり、レッスン中ポーズについていけない際にさり気なく声掛けしてくれたりしました。リアルに先生から声を掛けてもらえると、モチベーション高くレッスンに取り組めます。
レッスンが始まる前と終わってからは数分ミュートを解除されるので、リアルに先生と少しだけ会話ができます。先生との距離感が縮まって行くのが嬉しかったです。
体験して感じたデメリット
デメリットとしては慣れるまではスペース確保に苦戦しました。ポーズチェック枠で参加すると、自分の全身を映す必要があるからです。
背景が映り込む範囲も広めになるので、私は家の角を利用してなるべく広範囲が映らなくても済むように工夫しました。
スマホ三脚があると高さや角度調整ができるのでおすすめです。私が使ったのは以下のスタンドです。高さもあるので立ってエクササイズする時も便利でした。
SOELU(ソエル)がおすすめな人
SOELUがおすすめな人は以下のとおりです。
- 子供が小さくてスタジオに通えない人
- ダイエットのモチベーションを保ちたい人
子供が小さくてスタジオに通えない人
SOELUは産後で子供が小さいママにおすすめです。運動をしたいけど、子供の預け先がなくてジムには行けない人も多いです。実際に私がそうでした。
- オンラインレッスンなら、自宅で赤ちゃんが隣で寝ててもOK
- 赤ちゃんが途中で泣いてもOK
- 朝5時から夜23時台まで自分の自由な時間に参加できる
スタジオに行くためにメイクして着替えて、移動しての全過程を省けて、自由気ままにレッスンに参加できるのは嬉しいポイントです。
ダイエットのモチベーションを保ちたい人
YouTubeを見ながらでも運動できるのに、なんでオンラインレッスンなの？と思う方もいると思います。自分でモチベーションを維持してダイエットを継続できる人はそれでも大丈夫です。
しかし、ダイエットは一人で継続するのは難しいもの。私も一人でもくもくダイエットは何回も挫折経験済みです。
講師の先生と一緒に取り組めて、さらにモチベーション高める環境でできるのはダイエットを継続できるポイントになります。≫講師の先生が良い理由
【圧倒的破格】SOELUの料金について
SOELUの料金価格は業界でも最安値です。トライアルプランが充実しており、初めてのオンラインフィットネスの人におすすめです。
その他のオンラインフィットネスとのトライアルプランの比較は以下のとおりです。
| 会社名 | 入会金 | 体験メニュー |
| SOELU(ソエル) | 0円 | 30日間100円 |
| LEAN BODY | 0円 | 2週間無料 |
| UTL YOGA ONLINE | 0円 | 1週間無料(ライブクラス) |
| MELON ONLINE | 0円 | 2週間無料 |
トライアル期間が他のフィットネスと比較しても長いため、十分に体験したうえで入会を検討できます。
SOELU(ソエル)は産後ダイエットしたいママにおすすめ！
現役理学療法士の私が30日間SOELUを体験した結果、2kgのダイエットに成功しました。
SOELUは以下の人におすすめです。
- 子供が小さくてスタジオに通えない人
- ダイエットのモチベーションを保ちたい人
SOELUは体験期間が長く、初めてのオンラインフィットネスの方でも安心して初められます。運動不足の人でも難易度1、運動量1のストレッチなど、あなたに合わせたメニューから選べます。
自宅でもモチベーション高くダイエットを成功させたいなら「SOELU」を利用しましょう。
＼ 30日間100円でレッスン受け放題 ／
